30代後半ぽっちゃりさんもう崖っぷち!で、ダイエットはじめました
これは私が３０代後半、それまでも何度もダイエットに失敗し、もうそろそろ年齢的に代謝も悪くなってきているから、ダイエットしても無理だろうと、それでもその思いをつらぬいた努力の結果がでたお話です。これを読んだ方に参考になってもらえれば幸いです。
2020.09.01
2023.07.27
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